病情分析：最主要的是通过锻炼身体增强体质，避免反复感冒，避免急性咽炎反复的发作。在治疗的同时预防工作也是非常重要的，平时要避免急性咽炎反复发作，应该进行适当的体育锻炼，以清淡饮食为主，要保持良好的口腔卫生，避免烟酒刺激，尽量不要长时间在带有粉尘或有害气体等空气质量较差的环境中停留。在预防方面，首先是需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激性东西，不要吃特别油腻的食物，因为这些食物对于咽喉部的粘膜是有直接的刺激作用，有可能会引起咽炎。