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补锌的食物有哪些

张广生主任医师中医泌尿科

中国中医科学院西苑医院
三甲
病情分析:锌是一种身体里必须的微量元素,以前大家可能都不是很重视,大家更重视的是补钙,其实钙和锌是可以同时补。通常情况下,如果宝宝血清锌正常,但是孩子可能会出现食欲不振,容易伴口角炎,抵抗力低,厌食,也可以适当的多给孩子吃一些锌含量比较高的食物。这时候就需要多补充富含锌的食物,比如:猪肝、瘦肉、猪肾、鸡蛋、鲤鱼等,还可以使用母乳喂养等等。
2022-05-19
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