病情分析：拇外翻预防非常重要，早期或者轻度的拇外翻病人可以使用拇外翻矫正带，可以减轻症状，拇外翻矫正带是夜间或白天套在大拇趾上面，避免往外侧，是一种矫正支具，可以直接穿在上面，不影响穿鞋，也可以放松内侧的肌肉，手术之后或者轻度拇外翻在选鞋的时候要以鞋头平宽为宜，鞋跟不宜太高，不超过6公分。早期病变的程度比较轻的可以采用非手术疗法，包括按摩、掰动脚趾、向足内侧、外侧上下等活动，在沙地赤足行走，锻炼肌肉，热敷，适当的休息，可以在两侧第一趾套橡皮带做左右相反方向的牵引动作，每天4次左右，每次5到10分钟，或者将橡皮条套在所有足趾上，足趾做分离的动作，可以起到很好的预防作用。