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怀孕初期可以吃白菜吗

翟洪波主任医师双胎门诊

杭州市第一人民医院
三甲
病情分析:怀孕初期可以吃白菜。孕妇怀孕初期是可以吃大白菜的,大白菜的好处非常多,它属于是高纤维素类,营养价值非常高,它可以促进肠蠕动,促进排便,还可以抗氧化,促进新陈代谢,有利于孕妇体内毒素和代谢废物的排出,所以怀孕初期可以吃大白菜,大白菜还能提升造血功能,有利于补充体力,还可以维护孕妇的自身健康以及血糖的稳定,但是大白菜属于寒性食品,吃多了对胃肠道不好,特别是会造成胎儿的肾脏系统发育不太好,怀孕初期,尽量少吃一些寒凉的食品,特别是对胃肠道虚寒的孕妇尽量少吃白菜。孕妇的饮食建议尽量多样化,均衡饮食,多吃点新鲜的蔬菜水果,多吃点优质蛋白的食物,多吃点粗纤维的食物。
2022-02-17
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