病情分析：对于容易感冒体质的患者，可以适当的多吃一些蛋白质、维生素以及高热量的饮食，可以帮助提高身体的免疫能力。高中生面对高考的压力，学习任务比较繁重，对营养的需求量是相对比较大，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，每天要保证有优质蛋白的摄入，比如纯牛奶、鸡蛋、精瘦肉等，另外也可以少量多餐，来补充机体的需要量，一定要避免生冷、辛辣刺激、油炸油腻食品的摄入，以免出现胃肠道的症状比如腹胀、腹痛、腹泻。食物类，可以多口服水果，尤其是富含维生素C高的水果，有利于提高免疫力，比如甘蔗、柠檬、橙子、苹果等，还要多吃含优质蛋白的食物，如鱼类、牛肉等，在日常生活中可以多喝骨头汤，有利于钙质的吸收，同时奶类、蛋类也应该口服，都有利于孩子免疫力的提高。