病情分析：同时还应当注意戒烟、戒酒，注意保持心情愉悦，减轻精神压力，可以进行适当的户外体育活动，有助于稳定患者的血压水平，同时还应当在医生的指导下应用相关的药物来控制患者的血压水平，建议患者平时要注意不要擅自用一些偏方和秘方，以免上当受骗导致病情加重等。另外建议高血压患者平时应当注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，减少食用油腻的食物，尽量少吃或不吃肥肉、动物内脏以及其他油腻的食物。