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孕妇可以吃小虾米吗?

叶慧君主任医师妇产科

浙江中医药大学附属第二医院
三甲
病情分析:在怀孕期间是可以吃小虾米的,因为小虾米不仅仅富含蛋白质,并且钙和铁的含量都是比较高的。孕妇可以适当的吃虾米,虾米的营养丰富,蛋白质的含量是鱼,奶制品,鸡蛋的数倍。孕妇可以适量的吃虾米,虾米当中钙的含量非常丰富,其中这里面钾、镁、磷等微量元素也非常丰富,这是在怀孕期间最有营养的食物,也比较容易消化,这种食物能够促进胎儿骨骼的发育和生长。
2022-02-19
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