病情分析：四肢酸痛可能是由于饮食不当、过度劳累以及精神压力大等原因导致的气血不足或是血液流通不畅。除此之外，也可能是大量的运动后，肌肉产生乳酸过多，导致的四肢酸痛。四肢的酸痛主要考虑可能是最近活动量比较大，导致出现肌肉损伤的原因，首先还是要注意休息，尽量减少活动，目前还需要配合适当的热敷和按摩等进行调理，最好同时配合应用一些消炎止痛的喷剂等进行局部的外用，可以有效的缓解这种酸痛的症状的，也要注意四肢的保暖。也可能是风湿性方面的问题，不要做剧烈运动，不要长时间久站或者久坐，建议去医院做详细的检查，对症下药，根据实际情况进行合理的治疗。