病情分析：其次、一定要注意规律的排毒，多吃一些香蕉、苹果、葡萄之类的食物，有助于帮助新陈代谢，从而可以使痘痘减少。最后、少玩手机，少玩电脑，平时可以用一些消痘的外用药物进行治疗。去痘痘的方法如下：首先、每天都要多喝水，特别是早上一定要喝一大杯水，以清理胃肠道、调节胃肠道的功能。