病情分析：肾虚的患者可以吃一些温热性的食物和滋补类的食物，日常生活中可以吃一些韭菜动物肾脏，山药，生蚝，鸡蛋牛奶这样的食物能够起到治疗肾虚和补肾的作用。必要的时候也可以吃一些中药调理身体，日常生活中注意学会控制性欲不要纵欲过度。肾虚的情况下，可能会出现腰痛，腰酸，耳鸣，心慌气短。你要去医院查一下血压，看看有没有问题。患有肾虚的患者，避免房劳过度，忌食寒凉性食物，同时，宜多吃干果类食物。