病情分析：消化不良的患者不要吃辛辣刺激生冷寒凉、过于粗糙、坚硬、太油腻、难消化的食物，比如海鲜、烧烤、辣椒、胡椒、油腻的滋腻的菜品等，避免暴饮暴食、抽烟、饮酒、咖啡、浓茶以及含碳酸的饮料，以免刺激胃肠加重病情。平时要注意饮食作息规律，清淡饮食，少量多餐，减轻胃肠道的负担，而有利于恢复。可以喝一些小米粥、薏米汤强脾胃。