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血压高吃虾好吗
杨士伟
主任医师
心内科
首都医科大学附属北京安贞医院
三甲 | 专科第3
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病情分析:高血压是可以吃虾的,虾属于蛋白质高的营养物质,而且高血压患者要减少膳食中的脂肪,所以在饮食中鱼虾类占到50g,增加新鲜蔬菜,每日的量是在400-500g,水果是100g,肉类以瘦肉为主,50g左右。蛋类每周是3-4个,喝奶最好是每天1袋,在250g左右,少吃糖类和甜食。
2020-06-26