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为什么说晒太阳补钙
邹亚伟
主任医师
儿科
广州医科大学附属第一医院
三甲 | 全国第42
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病情分析:你晒太阳的时候,太阳里面的紫外线会照射你的皮肤,会促进你体内合成维生素D,这个维生素D对你的钙的吸收,你的钙的利用增加你的骨的质量这是很有帮助的,如果你日晒不够,那你要额外补充维生素D,到医院里来开活性维生素D,骨化三醇或者你们可以去吃维生素D3,这相当于一个保健品,药店应该有维生素D3,补充维生素D D3。
2020-11-21