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月经期间可以吃薏米粥吗

徐萍副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院
三甲 | 专科第5
病情分析:在月经期间是可以吃薏米粥的,薏米有清热祛湿,利水消肿的功效,在月经来前和经期因为体内激素水平的变化,有些女性会出现水肿的现象,适量吃薏米粥有利于消肿利湿。女性月经期间整个盆腔都处于充血状态,子宫内膜由于激素的作用,会出现剥脱、出血的现象,不建议吃薏米,属于性凉的食物,薏米既是普通常用食材,也是中药的辅助材料。由于体内激素水平降低也会导致身体疲乏、无力、痛经或者食欲不振,月经期间应保持心情放松,避免受凉和感冒,适当休息有利于月经血的顺利排出,尽量减少经期营养的损失。
2022-01-23
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