病情分析：补钙的观念，在我国可谓深入人心，很多老年人觉得钙补得越多吸收得越多，骨骼也就越强壮，于是就大把大把地吃钙片。其实健康均衡的饮食，既可提供足够的钙，好的钙源，咱们包括平时从饮食中，像咱们牛奶、高钙奶、乳制品、豆制品、绿叶蔬菜，都含有丰富的钙质。