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做噩梦是怎么回事

杨丽君副主任医师抑郁专病疗区

吉林省神经精神病医院
三甲
病情分析:患者有做噩梦症状出现,通常考虑是心理压力过大、精神紧张、过度劳累、思虑过多等因素造成的,使得睡眠质量异常;还有可能是患者在睡前观看较为恐怖的电影或电视剧,对精神造成刺激引起的。如果是精神紧张引起的,可以适当的放松,缓解情况,按摩头部,在睡觉前用热水泡脚。做噩梦吓醒有可能是心理因素和生理因素的原因导致的,如果在睡觉之前精神过度的紧张或者是过度的兴奋,都有可能会出现做噩梦的现象,这属于是一种睡眠的障碍,可以通过心理疏导的方式来进行治疗,也可以用药物来进行治疗。
2020-06-14
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