病情分析：大腿肌肉松弛，表明大腿肌肉力量薄弱，脂肪堆积明显。为改善大腿松弛，应进行腿部肌肉训练，有以下几种方法：第一，跑步。开始的阶段，可进行慢跑，每天坚持30分钟，适应一段时间后，可进行短跑训练，每天100米，还可以进行深蹲，蛙跳等运动，有条件的可进行蛙泳运动。第二，要调整饮食结构多吃富含蛋白质和维生素的食物，减少高脂肪高能量食物。第三，要改变生活习惯，平时避免长时间坐，增加健步走的时间。