病情分析：腰椎间盘突出症的原因有哪些：腰椎间盘突出症的原因有：1、椎间盘退变；2、损伤外伤或暴力；3、椎间盘自身变化；4、遗传因素；5、其它因素。其中最主要的是腰椎椎间盘退变。随着年龄增长，椎间盘会慢慢出现老化，椎间盘的老化在30岁左右就开始出现，老化即水分越来越少，弹性越来越差，接受外力的冲击能力越来越弱。轻微外力或劳累都容易出现椎间盘突出。暴力、外伤性损伤、车祸、坠落伤、剧烈运动等，都会导致椎间盘外伤性损伤。椎间盘自身的原因可以归纳为外伤一类，平常运动即不正规、不规范的动作，都会使椎间盘出现较早的退变。结构异常，如先天性腰骶部结构异常、腰椎骶化、骶椎腰化等，会出现原本有5节能活动的腰椎变成了4节、3节，这样每一节腰椎的承受力量就会增加，会加快退变，便造成椎间盘突出。腰椎间盘突出症在日常生活中应该避免久坐久立，这样对腰椎并不是特别的好。在日常生活中，可以做腰背肌的功能锻炼，同时避免受凉，避免提重物，避免外伤、撞击。