病情分析：如果肠胃比较虚弱，可以在中医师的指导下使用一些中成药进行治疗，如人参归脾丸、健脾养胃丸等。建议平时的饮食应该温软易消化，避免吃生冷、硬、油炸的食物，避免吃辛辣刺激的食物，避免饮酒，规律饮食，避免暴饮暴食。平时应该多喝温开水，保证充足的睡眠和休息，适当的运动，增强抵抗力，学会调节心情，保持心情愉快。