病情分析：还要每天补充维C，多吃西红柿等新鲜的蔬菜或者猕猴桃等水果，有助于补充维生素C，维生素C能提供骨合成的机制。可以适量摄入钙，可以每天喝牛奶，吃海带、牡蛎等富含钙质的食物。正常情况下，大多数骨刺患者是中老年患者，可能会伴有骨质疏松。