名医在线
百度首页
提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

如何降血糖的食疗法

马春芬主任医师中医妇产科

河南省中医院
三甲
病情分析:葛根粉粥,葛根三十克,梗米五十克,将葛根切片水磨取淀粉,梗米浸泡一夜与葛根粉同入砂锅内加水五百毫升,文火煮至粥稠服用,功能清热除烦、生津止渴。如果血糖升高的话,可以通过食物的疗法来进行降糖,对血糖有降低作用的食物有燕麦,燕麦中含有丰富的维生素b族,尼克酸,叶酸,还有丰富的维生素e,而且燕麦是能够帮助降低心脑血管,以及肝脏中的胆固醇,甘油三酯,也具有降糖作用,再有就是可以吃一些紫菜,紫菜中含有蛋白质脂肪,如果经常在饭前食用紫菜喝紫菜汤是能够起到降血糖作用的,洋葱也是降糖的好食物,洋葱中含有二硫化物,三硫化物以及多种氨基酸。降血糖的食疗方法,主要是患者要注意控制主食的摄入量,另外也要清淡饮食,吃一些容易消化的低糖食物,也可以多吃一些新鲜的蔬菜等,比如黄瓜,苦瓜,冬瓜以及丝瓜,萝卜,白菜,像这类蔬菜都具有一定的辅助降血糖的作用,另外,患者也要注意尽量减少高脂肪和高热量食物的摄入,还要注意适当的进行运动和锻炼,都是有助于降低血糖的,当然如果血糖明显增高或者伴有并发症的话,还是需要在专业医生的指导下进行正规有效的药物治疗的,也要定期随诊,密切观察病情的变化。
2021-11-26
share icon