病情分析：月经期可以适当的喝红糖水，月经期喝红糖水的好处主要包括：供应能量：红糖中含量最高的营养素成分就是碳水化合物，碳水化合物是人体所必需的三大功能营养素之月经期适量喝红糖提供碳水化合物，补充人体所需要的能量，有助于预防和纠正月经期出现的下肢酸困、疲乏无力的症状。第五、补气益血，红糖是保养气血的首选补品，如果体质虚弱、月经少的女性，可以在月经期适量服用，所以在月经期喝红糖水会有以上好处。经期喝温热的红糖水有助于活血化瘀，因为红糖水对于促进子宫收缩具有帮助作用，有助于加快身体的血液循环，让月经血更加顺畅流出；