和异性说话紧张应该怎么办？

来自杨娟医生的专业解答，快打开看看是否又获得了新的知识点～

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家庭医生在线即问即答

病情分析：对于你的这个表现，可以看得出你应该是个比较内向的人了，一般对于这个问题，其实最关键的解决方法还是要靠自己的了，平时你可以多锻炼一下自己的，还有就是自己练大胆点就好了的，比如你可以多与异性进行交流的，只要自己坚持这样做的话，那么一般的情况下是能够改善好的，自己要对自己有足够的信心。

杨娟

主治医师

病情分析：建议大脑身心多放松，不管干什么要有自信，请不要紧张，平时多出去和朋友交流，多参加社会实践比赛的项目，加强锻炼，可以慢慢调理过来。

许海波

主任医师

病情分析：有话题说是可以练的，但紧张的问题就要顺其自然了，当你有足够的经历时，一切都好了，多品尝痛苦吧

钱立康

副主任医师

病情分析：您好，异性相处，紧张也很正常，顺其自然，就好。多练习，多实践，没有捷径。也不算是疾病。祝好

时鸿燕

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

问题描述：咨询者基本信息：年龄:19性别:男地区:描述：紧张，说话颤抖老是觉得讲话讲不好曾经的治疗情况和效果：想柯大夫帮您解决什么问题：怎么办