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骶髂关节炎的锻炼

王建军主任医师骨科

北京中医药大学东直门医院
三甲
病情分析:第一,推拉小腿,下肢骶髂关节炎患者坐在床边,双腿放在矮凳上先按摩左腿,左手掌贴在小腿外侧,右手掌贴在小腿内侧,从膝盖开始双掌夹住左侧小腿下推,推至脚踝部再往回拉一推一拉反复推拿大约一百次,然后锻炼右腿。第二,平推小腿,患者四肢并拢拇指分开,用手掌平推小腿血管曲张处,来回推移三十次。第三,按捏脚趾,下肢骶髂关节炎患者用一只手捏住患脚的五个脚趾,来回按捏三十次。第四,按摩足底,骶髂关节炎患者用一只手掌按摩足底部,以涌泉穴为中心反复点揉一百次。第五,屈抱两腿,患者靠墙站立,先左腿屈膝抬起,双手向前抱膝,然后再右腿屈腿抱膝,两腿交替各抱二十次。
2022-08-16
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