病情分析：生产后产妇身体比较虚弱。在做月子期间一般可以吃一些松子，核桃，杏仁或者是榛子都是可以当零食来吃的，一般可以每天吃几粒，有助于身体恢复，同时这些干果类还可以促进肠蠕动，缓解便秘。需注意的是在坐月子期间，由于长期卧床会导致胃肠道蠕动功能减慢，所以零食应尽量少吃，尤其少吃辛辣、刺激的零食，而且最好不要吃影响身体健康的零食，比如烧烤、膨化食品、火锅等。