名医在线
百度首页
提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

早晚体重相差多少正常

左小霞副主任医师营养科

中国人民解放军第三O九医院
三甲
病情分析:当然若是减肥一天不吃东西,可能晚上的体重会比较轻。由于早上测量体重时在空腹的状态下进行,体重会比较轻;正常情况下,早上和晚上的体重差得2到3公斤,均属于正常的范围的现象,其实体重的差异无非是身体内热量水分和食物的差异,因为这些都有可能会影响到我们的体重,如果在一天当中少吃一顿饭的话,那么体重也会再次出现上升的情况,如果在这一天里,如果你经常吃一些油腻的肉类食物,那么早上和晚上体重都有可能会再次出现攀升的情况。早晚体重相差是正常的,相差幅度一般不会超过1-2公斤,进食后体重增加是正常的,一般在排便后体重会有所恢复,早晨如果身体水肿,体重也会相对增加。如果在减肥期间,可选择在每天同一时间段称体重。
2020-06-14
share icon