病情分析：以下是一些常见的揉痘痘手法：

1.温热敷：用温水浸湿毛巾，轻轻敷在痘痘上，保持5-10分钟，帮助打开毛孔，促进皮肤循环。

2.挤压：用消毒过的棉签或指甲轻轻挤压痘痘，但不要用力过度，以免引起感染和疤痕。

3.揉捏：用指腹轻轻按摩痘痘周围的皮肤，以促进血液循环，加速恢复。

4.轻拍：用手指轻轻拍打痘痘，让其表面的细菌扩散到更大的范围内，以便身体更好地应对它们。

5.点按：用手指轻轻点按痘痘，增加血流量和氧气供应，有助于减轻炎症和红肿。

请注意，在揉痘痘时要确保双手干净、消毒，并避免用力过度或刺激痘痘。如果痘痘非常严重或出现了感染，请立即咨询医生。