病情分析：你好；感觉浑身发冷，无力，膝盖凉一般的考虑是肾阳不足引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服壮腰健肾丸大蜜丸、脾肾两助丸之类的药物，对症治疗，祝你健康。