病情分析：孕妇可以适量的吃莴笋，莴笋又称莴苣。莴笋当中的叶酸含量也很丰富，可以在怀孕早期适当的吃，可以有效的预防胎儿发生神经管畸形的问题，莴笋当中的钙质有利于补充孕妇孕期对钙的大量需求，有利于胎儿的骨骼生长发育，但是莴笋属于寒性的食品，对于脾胃虚寒的妇女不建议吃，容易引起腹泻。莴笋是一种菊科植物，营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素、微量元素、矿物质和膳食纤维。