病情分析：吃肉是可以减肥的，但要有选择的进行食用，瘦肉的主要成分是蛋白质，脂肪的含量较低，在减肥期间可以适量进食，并不会影响减肥的效果。减肥时可以吃一些脂肪含量较低的肉，比如鸡胸肉，鱼肉、里脊肉等，适当的补充人体的能量，对减肥有一定的帮助。肥肉的脂肪含量较高，如果过度的摄入会导致脂肪堆积，使体内的热量增加，不仅不能减肥还会导致长胖。