病情分析：孕妇从怀孕的第4个月开始要多吃含钙的食物，因为从第4个月开始胎儿要发育骨骼了。而虾皮和虾肉本身都含有很高的钙，因此，孕妇在怀孕期间可以适当的吃虾或虾皮，可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长，还可以促进宝宝们的脑部的发育，所以只要孕妇对虾无不良反应就可以多吃虾。但是要记住，无论吃什么东西都要适可而止，别吃太多，也别生吃，以免引起胃肠不适。而且吃小虾米的时候，对它的制作要注意，不要选择复杂的方式，这样很容易破坏营养元素。