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增加免疫力是什么意思

赵绵松主任医师风湿免疫内科

首都医科大学附属北京世纪坛医院

三甲

病情分析:增强机体免疫力的方法主要有以下几种:一、进行适当有氧锻炼,这种运动可以增加身体内血液循环速度。同时也可以促进氧气和二氧化碳之间的交换,维持人体肺部的健康状态。二、改善个人生活和饮食习惯,用新鲜蔬菜、水果代替辛辣刺激性的食物,可以有效补充身体内所需的营养物质,例如氨基酸、蛋白质等。在一定程度上可以维持人体内分泌平衡,维持身体内各种激素相对比例,对增强机体免疫力有间接性的促进作用。三、服用相关激素的药物,例如生长激素,可以促进身体内骨骼生长发育,同时也可以帮助机体免疫系统保持稳定状态。但是服用药物应该适量,避免出现副作用。
2020-07-03
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