病情分析：减肥体重下降3阶段规律分别是初期体重下降较快、中期体重下降缓慢、后期体重下降比较困难。减肥选择有氧运动方法，有利于加快体内代谢和脂肪消耗，从而缓解身材肥胖症状，还要保持合理膳食。长时间难以减肥成功可以通过吸脂瘦全身方法改善，短时间之内使身体瘦身成功，以免使自身的肥胖程度加重。