病情分析：我们通常所说的免疫力是指人体对疾病的抵抗能力以及对于细菌，病毒等病原微生物的易感性强弱。饮食方面是非常重要的，建议多吃一些高蛋白的饮食，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦肉、禽肉都是可以的，还可以多吃些豆制品，多吃蔬菜、水果，补充维生素，可以提高人体的免疫力。女人抵抗力差时，可以多吃一些富含高蛋白质的食物，比如瘦肉、鱼、虾、蟹、蛋、牛奶和豆奶；