病情分析：关节酸痛可通过局部的按摩、理疗、热敷、针灸、推拿等来缓解。如果酸痛严重，可服用一些消炎镇痛的药物，如布洛芬缓释胶囊。多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白、高钙的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分。