病情分析：饮食上也可多吃黑芝麻，黑豆，核桃等有利于促进头发生长的食物。脱发的治疗可通过口服药物，局部用药以及毛发移植等方法进行治疗。同时建议你保持两天洗一次头，并用手按摩头皮，避免用指甲抓挠头皮，以免损伤发囊，加重脱发。建议你先去正规医院皮肤科做局部检查，查询是否有病理因素导致脱发，并对症治疗。如果脱发的情况不严重可以选择用生姜涂抹头发，每天多涂抹几次，坚持一段时间会有不错的效果，如果脱发的现象的比较严重可以考虑植发或者毛囊移植手术，有脱发现象的可以多吃一点生发的食物，比如说黑芝麻，黑木耳等等，少吃一点辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜。