病情分析：从这几点可以预防产褥期抑郁症：对育儿知识进行了解，产后才能更好进行孩子的护理，减少担忧抑郁的心态。产后抑郁症的发生，受到许多社会因素，心理因素以及妊娠因素的影响，所以要加强对孕妇的精神关怀，了解孕妇的身体特点和性格特征，运用社会学知识以及医学心理学知识，帮助患者树立信心，在怀孕期间要加强围产期的保健，用孕妇学校等多种途径普及有关，怀孕和分娩的常识，减轻孕妇对怀孕和分娩的紧张和恐惧的心情。产后抑郁症的预防主要是要自己首先乐观起来，要正视所存在的问题，比如带宝宝比较辛苦或者睡眠不足等等问题都是要和家里人好好沟通的。