病情分析：咽炎作为上呼吸道感染的一种疾病，完全是可以预防的。5、注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯，注意在寒冷或风沙的天气出门时，戴好口罩，防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔污染。这是因为慢性咽炎发作首先见于暴饮暴食，损伤脾胃，导致脾胃正常运化功能受损，胃气上逆，胃酸反流，而形成咽喉部灼热感，异物不适感，恶心欲吐感。