病情分析：第一，自己的营养不足，引发一种发作病睡病，发这种病一般都是发生在青春期以后，最主要的现象就是在白天没有精神，昏昏欲睡，这时候我们应该补充一些含蛋白质比较多的食物，可以很好的缓解。第二，对于青少年来说，身体如果太胖的话，也有可能出现嗜睡的情况，因为对于一般肥胖，会加快脂肪燃烧，这个时候就会出现，一些乳酸会软化我们身体的细胞就出现了嗜睡的情况。第三，出现了怀孕的情况，对于女性来说，月经的时候会有嗜睡的现象，这个时候会实时​的想睡，叫醒以后又想睡，这都是正常的，同时怀孕也是会让女性出现嗜睡的情况。那么对于嗜睡我们就根据是什么原因引起的，然后就是加强营养，多吃高蛋白、高营养的饮食，可以加强锻炼，增强体质，多观察，必要时就要到医院就诊治疗。