病情分析：大豆是最常见的雌激素含量较高的食品之一，大豆中含有天然的的植物雌激素，大豆异黄酮的化学结构与人体的雌激素类似。有女性增加雌激素的功效，可以作为天然的雌激素补充剂，安全又有效，大豆可以做成豆浆、豆腐、豆花等多种饮食。鸡蛋中含有胆固醇，也是制造雌激素的原料之一，对女性合成雌激素很有帮助。平时可以每天吃一个鸡蛋，不要吃的太多，太多的话容易胆固醇超标。荤性食品中可以选择乌鸡、鱼类，其都含雌激素比较高。一般没有特别的内分泌紊乱的情况下，机体并不特别缺少雌激素不需要通过药物增加雌激素。滥用药物增加雌激素反而会造成内分泌失调，甚至容易发生子宫肌瘤等妇科疾病。通过日常的饮食适当的增加雌激素，就可以安全有效的帮助女性补充雌激素。