病情分析：站立减肥动作有效果。通过站立减肥，需要在饭后贴墙，而且要挺胸收腹，站立半个小时，每天坚持，能够达到减肥的效果，如果中途停止，还会出现反弹。如果想要快速瘦身，可以到正规医院使用吸脂手术，通过负压的方式能够快速瘦身，使身材有凹凸美感。恢复期间可以适当食用低脂肪的食物。