病情分析：对于反复出现的颈部僵硬感及活动受限等表现，应该及时去正规医院的骨科就诊，进行颈椎的拍片或者CT检查，以明确颈椎病的具体程度。平时应该保持良好的坐姿和站姿，适当的进行按摩、推拿和理疗，以缓解局部肌肉的痉挛，缓解僵硬感。脖子总觉得出现僵硬感是颈椎病的症状，由于颈椎病是颈椎的退变和慢性的劳损引起，会引起颈椎周围的软组织痉挛。