跑完步第二天浑身酸痛是什么原因造成的

病情分析：跑完步第2天浑身酸痛，这是正常现象，因为若长期不运动的话，身体很难适应这样大量的运动，会产生酸痛的感觉。运动过后，由于肌肉的无氧呼吸产生大量的乳酸，一时间血液无法完全吸收，就会产生酸痛，有时因为乳酸的渗透压较大，甚至可能会出现水肿，也就是所谓的肿痛。运动过后，一段时间后才会产生酸痛，为延迟性酸痛，一般要几天才能下去，而运动过后立即产生酸痛为急性肌肉酸疼，酸痛，一般休息后就能恢复。