病情分析：在出现髋关节肌肉损伤以后，一定要多卧床休息，避免髋关节部位受力，导致肌肉损伤的加重，并且在卧床期间可以口服非甾体类抗炎药物来缓解疼痛，并且再损伤24小时内可以行冷敷的治疗，来减轻疼痛和避免髋关节部肿胀的加重。一般髋关节部位肌肉损伤以后一般要卧床两到三周的时间，在疼痛明显减轻，肿胀逐渐消退以后，才可以下地负重活动，以免过早的下地活动，导致肌肉损伤修复不良，后期容易导致髋关节部位活动时有疼痛的症状。在髋关节部位外伤以后，引起了肌肉损伤的情况，就会引发髋关节部位有疼痛的情况，特别是在髋关节屈伸和负重活动时，损伤的肌肉就会受力牵拉，引起疼痛的加重。