病情分析：怀孕期间尽量多吃含蛋白质类高的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、猪肉等，不要吃生冷的食物，特别是生鱼片之类的，预防寄生虫。但是如果担心料酒对胎儿有影响的话，建议在吃东西的时候可以少吃一点，不要过量的食用，以免出现情况而自己胡思乱想。建议怀孕期间，饮食以清淡为主，烧菜的时候调味料不能放太多，也不要放辣椒进去。