减肥的晚上吃什么好

病情分析：您好，晚上您可以吃一些水果，比如香蕉苹果，这些水果对减肥都是有帮助的，节食来减肥需要长时间坚持下去，如果您想快速减肥，建议您试试超声波溶脂减肥手术，超声溶脂就是激光溶脂，还有的称为镭射溶脂。超声溶脂运用一定能量的特殊激光，经电脑数字定位后在体外对着肥胖部位照射数分钟，以此将体内脂肪溶化掉，从而达到明显的瘦身效果。祝您生活愉快。