病情分析：减肥时期应该减少高热量的食物摄入，多吃些新鲜的水果和蔬菜来控制食欲，新鲜的水果和蔬菜的营养成分中含有大丰富的维生素C，不仅可以增加饱腹感，同时也能够促进肠道的蠕动，加快体内的新陈代谢，尽量不要吃热量过高的食物，否则会容易引起反弹，想要快速的瘦身，可以使用埋线减肥的方法改善。