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有幻听幻觉怎么办?

近期发布2月24日
提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
问题描述:有幻听幻觉,听到有人说话跟真的一样,怎么办啊?
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刘强主任医师精神心理科
上海市精神卫生中心
三甲 | 全国A
病情分析:有幻听幻觉可以用以下方法缓解:
1、如果出现幻听幻觉,很有可能是由于睡眠不好导致的,这种情况最好是让大脑多休息。
2、也有可能是由于精神压力过大导致的,比如日常生活中工作学习压力大,这个时候要放松心情,减少压力,减轻大脑对事物的揣测。不要把所有事情都放在心上,压抑自己。只有健康的生活才是最重要的,要进行自调节,可以做一些适当的体育锻炼。
3、也有可能是睡眠不好,出现的神经功能紊乱,可以服用谷维素和安神补脑液来调节神经功能紊乱,幻听和幻觉这种症状就会有明显的改善。