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孕妇能吃橙子吗

王少为主任医师妇产科

北京医院
三甲 | 全国第69
病情分析:可以吃,橙子含有丰富的维生素C、有机酸、丰富的膳食纤维、钾等营养元素。橙子,果肉橙黄色汁多香甜,是人们喜欢吃的一种水果,含丰富的维生素、纤维素、果胶物质,有利于清肠通便、止咳化痰等,恶心、欲吐、饮酒过多、宿夜未醒的人也特别适合吃,但糖尿病患者请千万忍住吃橙子,建议1天1个,最多不超过5个,不建议在饭前或空腹时吃,以免橙子中含有的有机酸刺激胃黏膜引起不适。橙子还含有柠檬酸、苹果酸,对治疗孕期恶心、呕吐也很有帮助,可以帮助早孕期间的孕妇打开吃欲大门,使孕妇增强食欲,所以孕妇吃橙子是有利的,可以缓解心理压力,获得多种的维生素和营养素。
2022-02-19
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