半夜四点左右为什么总是醒

病情分析：半夜4点左右总醒，一般是因为人的生物钟形成，不容易转变的缘故。曾经上过早班习惯这个时间起床的人做饭，赶车等，生物钟很难转变。或者一部分人晚上睡得比较早，四点多钟就会醒，因为睡眠已经充足，这是完全正常。如果居住的环境嘈杂，每天四点多钟受环境因素的影响，因为声音或光线的刺激，也可以总醒。